Как правильно стирать спортивную одежду
Хорошая спортивная экипировка для занятий спортом стоит не дешево. Производится она из высокотехнологичных синтетических материалов, которые обладают различными свойствами: отводят влагу от тела, помогают процессу терморегуляции и т.д. Единственный минус – она зачастую пропитывается стойким запахом пота. Можно ли стирать спортивную одежду и «не выстирать» из нее полезные опции?
Стирать спортивную одежду не только можно, но и нужно. Иначе запах пота пропитает ее и станет просто «сногсшибательным» для окружающих. Но нужно это делать своевременно и правильно. Тогда ваша экипировка всегда будет иметь опрятный вид.
Откуда берется неприятный запах
Как утверждают ученые, сам пот запаха не имеет. Неповторимый «аромат» придают ему токсины и бактерии. Последние вполне комфортно чувствуют себя не только на теле, но и внутри синтетических волокон, из которых изготовлена ткань спортивной одежды. Система отведения пота способствует впитыванию его в вещи, создавая благоприятную для них среду обитания. Поэтому если своевременно не стирать экипировку и оставлять «киснуть» в сумке после тренировки, бактерии начнут в ней жить и размножаться. Нейтрализовать процесс не сможет даже антибактериальная пропитка. Помимо ужасного запаха, нестиранная майка или лосины спровоцируют появление на теле прыщиков и гнойничков.
Токсины, выходящие через пот, также придают запаху убойной «неповторимости». С этой составляющей помогут справиться правильное питание с минимумом мучного, жирного, сладкого и фастфуда и посещение бани или сауны.

Основные правила ухода за спортивной экипировкой

У запаха пота есть одна неприятная особенность – он постепенно накапливается. Причем, если одежду стирать с интервалом через одну-две тренировки, экипировка всегда будет «с душком».
Правило 1. Если нет возможности постирать свою спортивную одежду после пробежки, хорошо ее просушите. Это приостановит процесс размножения бактерий и избавит от появления плесени. Но сушка не отменяет стирки!
Правило 2. Экипировку перед стиркой нужно замачивать. Не более, чем на час.
Правило 3. Перед стиркой выверните вещи наизнанку, застегните все застежки и молнии и упакуйте в специальный мешок для стирки, если собираетесь запустить их в машинку.
Правило 4. Стирайте спортивную одежду в прохладной воде. Вполне достаточно будет 30 или 40 градусов. Температура может сильно изменить структуру синтетической ткани, ухудшив ее свойства. Хлопковые носки, футболки или полотенца лучше стирать при более высоких температурах - от 60 градусов.
Правило 5. Если стираете не руками, выбирайте для синтетической экипировки самые щадящие режимы. Например, тот, который предназначен для шерсти.
Правило 6. Не используйте отбеливатели и кондиционеры. Они, как показывает практика, не только плохо выполаскиваются, но и плохо влияют на эластичные и технологичные свойства материала.
Гель или порошок?

Стиральный порошок - не лучшее средство для стирки спортивных вещей. В первую очередь потому, что при рекомендованной температуре в 30-40 градусов его частички плохо растворяются в воде и оседают внутри волокон ткани. И остаются там даже после полоскания. Например, популярный среди производителей спортивной одежды эластан из-за своих водоотталкивающих свойств хорошо впитывает химикаты, из которых состоит порошок. А они являются сильнейшими аллергенами. У кого-то организм отреагирует сыпью или зудом, а у кого-то дело может дойти до больницы.
Кроме того, стиральный порошок «убивает» мембранные вещи. Мембрана – материал пористый. И кристаллы стирального средства прочно оседают в порах, забивая их и лишая одежду ее главного качества – вентиляции и воздухообмена.
Для стирки спортивных вещей нужно использовать жидкие гели. Лучше, если они предназначены для деликатных тканей или непосредственно спортивной одежды.
- Хорошо зарекомендовало себя наше, российское средство «Ласка «Active & Fresh». Им можно стирать не только обычные синтетические майки и штаны, но и мембранные вещи.
- Специализированное средство для стирки и чистки спортивной высокотехнологичной одежды «Tarrago Hightech Performance Wash+». Производитель обещает, что оно не только не повлияет на качество тканей, но даже улучшит воздухопроницаемость и непромокаемость изделий. Предназначено оно как для машинной, так и для ручной стирки вещей из материалов «Drop Liners», «Microporous Coatings», «Gore Tex», «Triple Point Ceramic», «Microfibre Fabrics», «Breathable Laminates», из микроволокна и различных воздухопроницаемых мембран. Единственный минус – объем флакона всего 250 миллилитров при цене почти в 800 рублей.
- Более бюджетный вариант – немецкий гель для стирки «Dalli Fresh&Clean». В магазинах его купить проблематично, но можно заказать через интернет. При объеме 1350 миллилитров его стоимость варьируется в районе 400 рублей. Он отлично отстирывает как одежду для пробежек, так и куртки, в том числе мембранные. Не содержит фосфатов и отлично выполаскивается.
- Жидкое средство с энзимами, предназначенное для стирки спортивной экипировки «Burti «Sport & Outdoor». Производитель уверяет, что его состав, несмотря на то, что удаляет любые загрязнения и запах пота, абсолютно гиппоаллергенен. И не влияет на первоначальные свойства мембранных и эластичных тканей! Стирать им можно и в машинке, и руками.
«Бабушкины» средства
Если вы решили пробежаться по деревенским просторам, и до дома доберетесь не скоро, можно постирать свою спортивную одежду при помощи подручных средств.

- Обычная пищевая сода. Чтобы с ее помощью почистить одежду, нужно приготовить раствор: 1 чайная ложка на стакан теплой воды. Нанести его на вещь и оставить минут на 20-30. Затем простирать.
- Столовый уксус. Как показывает практика, он отлично нейтрализует запах пота. Заменить его можно соком лимона или лимонной кислотой. Раствор для замачивания приготавливается в следующих пропорциях: 1 чайная ложка на полстакана воды. Вещам надо дать полежать в такой воде 15-30 минут. И после этого простирать.
- Если запах уже въелся в одежду, избавиться от него поможет раствор уксуса и соды. В таз с водой для замачивания надо добавить полстакана уксуса и столовую ложку соды. И также предварительно ненадолго замочить. Затем постирать. Такой раствор хорошо уничтожает бактерии, поселившиеся в ткани.
- Хозяйственное мыло прекрасно справляется и с потом, и с пятнами от него. Использовать его можно следующим образом: намочить, к примеру, майку, натереть хозяйственным мылом и оставить полежать на полчасика. Затем замочить еще на такое же время и постирать.
«Бабушкины» средства лучше использовать на летней экипировке. А вот одежду из мембранных тканей все же стоит стирать специализированными средствами.
Сушим правильно

Высокотехнологичная синтетика не любит прямых солнечных лучей. Это может отрицательно сказаться на ее качествах. Хотя быть на ветерке и на свежем воздухе ей не вредно.
Если предпочитаете сушить вещи в стиральной машине, тогда выбирайте самую низкую температуру. Высокая может повредить экипировку, расплавив волокна или нарушив их структуру.
Как правило, спортивная одежда высыхает достаточно быстро. И не требует глажки. При уходе за своей экипировкой помните, что утюг и синтетическая экипировка «не дружат». Так как высокие температуры для нее вредны!
Бегайте в свое удовольствие и не забывайте правильно ухаживать за спортивными вещами!
Идёт регистрация | ||
1 км | 188 участников | |
0.5 км | 30 участников | |
0.2 км | 49 участников |
Идёт регистрация | ||
Не ограничено км | 2279 участников |
Лучшие результаты | ||
100 км | Нет результата |
Идёт регистрация | ||
300 км | 1128 участников |
Лучшие результаты | ||
1000 км | Сергей Волынкин | 31:25:44 |
1000 км | Oleg Pirogov | 32:56:32 |
1000 км | Ольга Капущова | 34:48:49 |
1000 км | Роман Марутик | 35:08:48 |
Лучшие результаты | ||
300 км | Александр Петрук | 19:59:40 |
300 км | Мария Соколова | 20:26:45 |
300 км | Максим Евсеев | 21:03:42 |
300 км | Maksim Bobrovskiy | 22:59:09 |
Лучшие результаты | ||
55 км | Артур Усманов | 02:34:39 |
27.5 км | Дмитрий Сутягин | 01:30:36 |
Лучшие результаты | ||
1244 км | Алексей Мекрюков | 69:09:24 |
415 км | Антон Бекетов | 28:30:17 |
249 км | Leon Terentiv | 17:04:03 |
Лучшие результаты | ||
1 км | Виктор Пономарчук | 01:30:16 |
0.5 км | Марина Сорокина | 00:47:32 |
0.2 км | Анна Мандрыкина | 00:09:14 |
Лучшие результаты | ||
100 км | Андрей Мазаев | 08:01:29 |
100 км | Константин Матовых | 08:16:33 |
100 км | Vitali Schmidt | 08:16:48 |
100 км | Вадим Токмачёв | 08:19:57 |
Лучшие результаты | ||
300 км | Александр Пугачев | 24:06:33 |
300 км | Илья Олейник | 24:16:58 |
300 км | Иван Неверов | 24:17:40 |
300 км | Владимир Росяйкин | 24:29:09 |
Лучшие результаты | ||
100 км | Евгений Иванов | 07:06:01 |
100 км | Konstantin Pyshnyak | 07:58:00 |
100 км | Виктор Корнеев | 07:58:57 |
100 км | Дмитрий Гуленок | 08:29:36 |
Лучшие результаты | ||
42.195 км | Иван Баулин | 03:33:15 |
21.1 км | Егор Рублевский | 01:36:10 |
10 км | Журмет Батомункуев | 00:38:51 |
5 км | Эдуард Поляков | 00:20:15 |
3 км | Максим Шамрай | 00:11:43 |
1.917 км | Вадим Токмачёв | 00:06:56 |
Лучшие результаты | ||
100 км | Радик Шарафеев | 07:01:35 |
100 км | Эдуард Поляков | 07:15:44 |
100 км | Денис Домашев | 07:29:10 |
100 км | Батыр Мухаматнуров | 07:48:00 |
Лучшие результаты | ||
150 км | Владимир Костылев | 05:02:56 |
120 км | Александр Максимов | 04:23:53 |
60 км | Михаил Пелешко | 01:55:05 |
30 км | Александр Шамин | 00:48:00 |
15 км | Александр Гриханин | 00:25:14 |
Лучшие результаты | ||
300 км | Игорь Жуков | 21:02:41 |
300 км | Сергей Бабанов | 22:01:06 |
300 км | Роман Чернецкий | 22:25:17 |
300 км | Эдуард Поляков | 22:27:55 |
Лучшие результаты | ||
17.54 км | Степан Яковлев | 01:00:00 |
16.28 км | Дмитрий Евлентьев | 01:00:00 |
16.28 км | Дмитрий | 01:00:00 |
14.97 км | Дмитрий Сысоев | 01:00:00 |
Лучшие результаты | ||
50 км | Олег Матюшинский | 01:29:04 |
25 км | Vitali Schmidt | 00:48:54 |
15 км | Николай Сазанович | 00:24:58 |
Лучшие результаты | ||
21.1 км | Михаил Конев | 01:35:31 |
10 км | Дмитрий Евлентьев | 00:37:07 |
5 км | Светлана Иванова | 00:19:43 |
Лучшие результаты | ||
150 км | Антон Демидов | 05:39:42 |
120 км | Роман Марутик | 04:01:49 |
60 км | Alexander | 01:47:57 |
30 км | Дмитрий Жуков | 00:55:51 |
15 км | Сергей Тараканов | 00:29:16 |
Лучшие результаты | ||
1 км | Анна Райнер | 01:26:23 |
0.5 км | Станислав Недвецкий | 03:34:53 |
0.2 км | Сергей Курдюк | 00:17:37 |
Лучшие результаты | ||
55 км | Геннадий Соколов | 02:52:24 |
27.5 км | Vitali Schmidt | 01:16:45 |
Лучшие результаты | ||
15 км | Андрей Килин | 01:00:57 |
10 км | Максим Афанасьев | 00:40:32 |
5 км | Рафаэль Зейналлы | 00:14:34 |
3 км | Константин Горшков | 00:11:57 |
1 км | Олег Павлов | 00:03:43 |
Лучшие результаты | ||
150 км | Андрей Килин | 11:27:15 |
75 км | Сергей Ванат | 07:02:10 |
Лучшие результаты | ||
400 км | Роман Марутик | 19:55:45 |
150 км | Сергей Тараканов | 07:10:31 |
Лучшие результаты | ||
120 км | Николай Мелеховец | 04:58:51 |
60 км | Михаил Владимиров | 01:57:16 |
30 км | Дмитрий Тарасов | 00:47:11 |
15 км | Татьяна Слюсаренко | 00:25:33 |
Лучшие результаты | ||
42.195 км | Дмитрий Кабанов | 03:56:30 |
21.1 км | Евгений Однорог | 01:34:19 |
9 км | Иван Рой | 00:35:48 |
5 км | Руслан Курдюков | 00:19:51 |
Лучшие результаты | ||
100 км | Виктор Власов | 03:25:24 |
50 км | Станислав Сурков | 01:30:32 |
20 км | Магомед Сокуев | 00:33:27 |
Лучшие результаты | ||
5.01 км | Павел Цолбиков | 00:30:07 |
10.09 км | Дмитрий Колмогоров | 00:50:20 |
12.36 км | Валерий Сэрпива | 00:55:55 |
5.52 км | Артём Темников | 00:59:09 |
Лучшие результаты | ||
21.1 км | Дмитрий Дядицын | 01:20:30 |
10 км | Сергей Корнеев | 00:41:19 |
5 км | Илья Богданчиков | 00:21:48 |
Лучшие результаты | ||
30 км | Сергей Птицын | 01:43:56 |
10 км | Владислав Прокофьев | 00:33:55 |
5 км | Владислава Иванова | 00:15:29 |
Лучшие результаты | ||
21.1 км | Александр Рыбаков | 01:39:11 |
10 км | Алексей Богданов | 00:47:09 |
5 км | Артур Ходжаев | 00:20:29 |
1 км | Алина Фалькова | 00:08:52 |
Лучшие результаты | ||
21.1 км | Дмитрий Семенов | 01:04:25 |
10 км | Максим Саленикович | 00:45:14 |
5 км | Евгений Смирнов | 00:19:33 |
1 км | Владимир Габерер | 00:02:57 |
Лучшие результаты | ||
42.195 км | Дмитрий Назаров | 03:37:15 |
21.1 км | Константин Корзунов | 01:16:50 |
10 км | Павел Борисов | 00:42:43 |
5 км | Артур Игнатюк | 00:20:03 |
Лучшие результаты | ||
100 км | Павел Максачук | 03:04:48 |
60 км | Ильфат Губайдуллин | 02:04:03 |
30 км | Сергей Лазарев | 00:46:54 |
Лучшие результаты | ||
12 км | Павел Карпухин | 00:51:50 |
8 км | Артур Игнатюк | 00:35:44 |
4 км | Павел Карасев | 00:15:46 |
Лучшие результаты | ||
1 км | Нет результата | |
0.5 км | Нет результата | |
0.2 км | Нет результата |
Лучшие результаты | ||
90 км | Александр Белоусов | 02:13:52 |
45 км | Вячеслав Павлюк | 01:15:45 |
30 км | Сергей Черных | 00:54:54 |
15 км | Петр | 00:20:14 |
Лучшие результаты | ||
21.1 км | Артур Игнатюк | 01:23:03 |
10 км | Дмитрий Киселёв | 00:38:18 |
5 км | Евгений Кравцов | 00:22:40 |